하늘과 나의 IT 이야기

건 강 이 야 기 뇌에 관한 상식 - 하루 시간별 뇌의 상태 ♥ 뇌가 깨어나는 시간: 오전 8~10시 신체 저항력이 약화되고 정신이 날카롭게 각성된다. 6~8시 사이에는 성 호르몬이 가장 많이 분비되며 심장 박동, 혈압이 상승하기 시작해 뇌졸중이나 심장마비의 위험률이 높다. ♥ 뇌가 가장 잘 돌아가는 시간: 오전 10시~12시 이때는 뇌의 판단력과 사고력이 최고조에 이른다. 단기 기억력도 높아지고 쾌감 호르몬이 활발하게 나오므로 어려운 문제를 풀거나 창조적 발상이 필요할 때는 이 시간을 적극 활용하는 것이 좋다. ♥ 뇌가 낮잠 자는 시간: 오전 12시 ~오후 3시 12시가 넘어가면서 뇌의 기능이 눈에 띄게 떨어진다. 무리해서 책상에 붙어있기보다는 휴식을 취하거나 정신노동보다는 몸을 많이 움직이는 육체노동..

[좋은 글] 프로와 아마추어의 차이 01. 프로는 자신이 한 일의 결과에 대해 책임을 진다. 그러나 아마추어는 잘못될 경우, 그 책임에서 벗어나려고 이유 붙이기에 급급하다. 02. 프로는 인생을 긍정적으로 바라보기 때문에 언제나 희망에 넘친다. 그러나 아마추어는 부정적으로만 바라봄으로써 언제나 암담할 수밖에 없다. 03. 프로는 자기 일에 목숨을 걸고 아마추어는 여자에게 목숨을 건다. 04. 프로는 남의 얘기에 열심히 귀를 기울이고 인정해준다. 그라나 아마추어는 남의 얘기에 귀 기울이기는 커녕 남이 한마디 할 때 열마디, 스무마디를 한다. 05. 프로는 어떤 어려운 일에 부짖쳐도 ‘좋다, 해보자. 남이 다하는데 나라도 안되겠나?’하고 도전하지만 아마추어는 ‘어차피 안돼’하고 포기해 버린다. 06. 프로는..